Где брать энергию?

10 нояб. 2017 г.
1 мин. чтения

Запись прямого эфира ищите на моей страничке Facebook или Вконтакте и ловите полезности по теме.

Бывает, что сил просто нет. Ничего не хочется и не радует. Или нужно сделать что-то важное, а ты продолжаешь бездействовать. А может ты даже что-то делаешь, а удовольствия ноль. Все это признаки того, что есть помехи со связью. Твоя душа не может до тебя докричаться. В эфире мы разбираемся с некоторыми причинами сбоя и способами налаживания этого самого важного в жизни контакта. А пока ловите три экспресс-метода настройки своей внутренней антенны:

Позволить себе отдохнуть. Попробуй совсем ничего не делать. Насколько это возможно. Просто лечь и полежать. Или делать только то, что хочется прямо сейчас.

Глубоко подыши, направь свое внимание в тело. Прочувствуй, где есть дискомфорт. Дыши, представляя, что при выдохе уходит все напряжение, а при вдохе приходит свежая энергия. Она наполняет тебя теплом и светом.

Возьми чистый лист формата А4 и выпиши все, что тебя беспокоит. Все, о чем ты сейчас думаешь. Даже если кажется, что нечего писать. Поставь таймер на 15 минут. И пиши все, что лезет в голову. Начать даже можно как раз с этих слов: "не знаю, о чем писать".

Пока всё. Пробуйте эти способы, делитесь в комментариях своими впечатлениями и результатами.