Радость как фон жизни

Что нужно для счастья? Иногда нам кажется, вот будет решена какая-то насущная проблема, денег станет больше, дети начнут слушаться, муж - дарить цветы. И еще много бесконечных "если...", "если...", "если...". Какие бы мысли-условия не пришли тебе сейчас в голову, не верь им. Попробуй хоть раз не поверить. Лучше направь свое внимание чуть-чуть ниже. Посмотри, что происходит у тебя внутри. Закрой глаза. Положи руку на область груди. Чувствуешь, бабочка машет своими крылышками? Вот оно счастье и настоящее чудо - жизнь, которая бьется в тебе. Глубоко вдохни. И прислушайся, выдыхая. Кажется, это звуки морского бриза. Они завораживают. А главное, что все оно прямо здесь, всегда рядом. Стоит только почаще останавливаться, чтобы заметить. Попробуй хотя бы на мгновенье, прямо сейчас ощутить все это. А мысли... Мысли в голове, эти неугомонные голоса... Почаще отпускай их птицами в небо. Пусть летят. Ведь все то, что приходит к тебе в состоянии стресса или страха будет лишь усиливать негатив и напряжение. Отпусти, пусть оно уходит. Побалуй себя невесомостью. Ко всем так называемым "проблемам", ко всем "почему", "как" и "а если" ты успеешь вернуться позже. И кстати возможно увидишь их уже совершенно в новом свете. Ведь ты это Солнце! Отогнав тучки негатива, ты сможешь светить ярко-ярко и согревать всех вокруг. «На словах все красиво и легко», - может быть думаешь ты. Но как продолжать светить, когда на тебя давят столько "надо", "хочу" и "справлюсь ли я"? Меня лично очень спасает поддерживающая среда. Когда рядом есть тот, кто верит в тебя, вдохновляет своим примером. Или идет той же дорогой. Это так здорово: делиться успехами и видеть со стороны, что неудачи, трудности не так уж и страшны. Со всем можно справиться. А расслабленность и радость от жизни творят волшебство. Так что поиск и создание такого окружения это уже половина успеха. Именно поэтому c 1 февраля я запускаю челлендж #кмечтамврадости Подробности в моем Инстаграм по тегу. Присоединяйтесь!